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008 定年 ── 自由の光と影 ──
定年後、私たちは肩書きや所属を失い「何者でもない自分」と向き合います。その喪失感と、そこから始まるアイデンティティの再構築──自由の中にある孤独と希望をリアルに描きます。
7月3日
006 “わくわく感”の正体とは？:シニア世代に効く脳科学的ドーパミン活性法
子どものような「わくわく感」は、脳内物質ドーパミンと深く関係しています。シニア世代にも効果的な脳活・幸福感の育て方をご紹介。
6月23日
002 丁寧な老後 “ちゃんとする”ことが人生の品格をつくる
加齢とともに失われがちな「丁寧さ」。誰に見られなくても、自分自身のために“ちゃんとする”ことが、人生の品格を守ります。空苑が語る、シニアの心の整え方とは。
6月5日
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