シニア世代の心のあり方が健康寿命にどんな影響を与えるのか？「わくわく感」や「幸せホルモン」がもたらすポジティブな変化に注目し、年齢を重ねた今だからこそ輝ける「プレミアムイヤーズ」のヒントを探ります。

子どものような「わくわく感」は、脳内物質ドーパミンと深く関係しています。シニア世代にも効果的な脳活・幸福感の育て方をご紹介。