定年後に肩書きを失い「何者でもなくなった自分」と向き合う。無重力のような自由を得た今、自分の再定義と新たな目的探しに挑むリアルな体験記。

定年後は自由な時間の始まり──そう思っていたのに、現実は思いのほか厳しい。健康・経済・孤独……そんな課題に直面しながらも、「ただ長く生きる」だけじゃない、自分らしい“プレミアムイヤーズ”を送るヒントを探ります。人生のサードステージは、消化試合なんかじゃない！

加齢とともに失われがちな「丁寧さ」。誰に見られなくても、自分自身のために“ちゃんとする”ことが、人生の品格を守ります。空苑が語る、シニアの心の整え方とは。

空苑が定年を契機にブログを始めたわけ